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Technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique)

C'est une technique de soins psycho-énergétiques qui permet de libérer les émotions par le tapotement de certains points d'acupuncture. Les chocs émotionnels provoquent un déséquilibre énergétique. Lorsque l'énergie circule à nouveau, est ré-harmonisée, la charge émotionnelle diminue et l'attitude, face au problème, change. 

Des études ont montré que cette technique est efficace pour réduire l'anxiété, améliorer les performances sportives, atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique, soulager les phobies, réduire le stress mais également améliorer la douleur, la vitalité et la santé mentale de clients atteints de fibromyalgie. 

Elle est également utilisée pour les problématiques suivantes : angoisses, bégaiements, chagrin, colère, confiance en soi, crises de panique, dépendances, deuil, douleurs, fatigue, honte, image de soi, insomnie, jalousie, mauvaises habitudes, motivation, peurs, peur de parler en public, problèmes sexuels, rougissements, timidité…