Le burn out est un état de fatigue intense et de grande détresse causé par le stress, l’OMS ne le reconnait pas comme une maladie et il est en générale défini comme étant lié au travail, or dans la réalité le burn out parental notamment existe.

Une bonne hygiène de vie est indispensable pour retrouver un équilibre et de la vitalité.

L’accompagnement passe par une indispensable gestion du stress. Les massages permettent de détendre les muscles et de redonner de la vitalité. Le tuina rééquilibre et relance le fonctionnement énergétique du corps. La métamorphose permet une prise de conscience de son potentiel parfait et élimine les schémas récurrents destructeurs. Les plantes permettent de relancer les surrénales qui se sont épuisées à produire du cortisol pour lutter contre le stress chronique.