Accompagnement personnalisé des troubles féminins en Haute-Savoie et à distance
Que vous traversiez la puberté, que vous soyez en période de fertilité ou que la ménopause pointe le bout de son nez, votre corps change — et vos émotions, votre énergie aussi. Vous vous sentez épuisée, déconnectée de vous-même, un déséquilibre constant malgré des bilans médicaux normaux… vous êtes au bon endroit.
Vous traversez une période où vous ne vous reconnaissez plus vraiment ?
Votre corps vous envoie des signaux : fatigue persistante, irritabilité, troubles hormonaux, stress, sommeil perturbé, inconfort émotionnel… Pourtant, vos bilans sont « normaux ». Beaucoup de femmes vivent cette sensation de déséquilibre invisible. Ce malaise qui s’installe sans cause apparente. Cette impression de “ne plus être soi”.
Vous n’êtes pas seule. Et surtout : il existe une explication — souvent plus profonde que ce que les examens standard peuvent révéler. Mon rôle est de vous aider à comprendre le pourquoi avant de vous guider vers le comment
Pourquoi un accompagnement spécifique pour les femmes ?
La vie d’une femme est rythmée par des cycles, des transitions et des changements hormonaux qui influencent le corps, le mental et l’émotionnel. Les déséquilibres peuvent apparaître à chaque étape :
Puberté & cycles irréguliers
Syndrome prémenstruel, douleurs, SPM
Désir d’enfant, fertilité
Grossesse & post-partum
Premiers signes de périménopause
Ménopause & post-ménopause
Fatigue chronique, perte de libido, troubles de l’humeur
Stress, charge mentale, surmenage
Lorsque les bilans ne montrent rien, cela signifie souvent que l’origine est fonctionnelle, liée au terrain, au système nerveux, digestif, hormonal ou émotionnel.
C’est exactement sur ces plans-là que nous travaillons ensemble.
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour vous si vous :
Vous sentez épuisée sans raison apparente
Ne vous reconnaissez plus
Avez des cycles irréguliers, douloureux ou perturbés
Vivez des troubles hormonaux (pré-ménopause, ménopause…)
Dormez mal ou avez des réveils nocturnes
Ressentez du stress, de la charge mentale, de l’irritabilité
Solutions pour une baisse de forme
Comprendre votre corps
Identifier les déséquilibres
Votre intuition vous dit que quelque chose est déséquilibré. Vous avez raison — et nous allons le décoder ensemble.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Première séance : Bilan global
Nous explorons ensemble votre terrain, vos habitudes, vos ressentis et vos besoins. Vous repartez avec une compréhension claire de ce qui crée vos déséquilibres.
Plan d’accompagnement sur mesure
Nutrition, gestion du stress, soutien hormonal, hygiène de vie, conseils émotionnels.
Massages & pratiques corporelles
Séances régulières ou ponctuelles selon vos besoins.
Suivi & ajustements
Nous faisons évoluer l’accompagnement au fil de votre progression. Vous n’êtes jamais seule.
Les bénéfices constatés par les femmes accompagnées
Plus d’énergie
Sommeil plus réparateur
Humeur plus stable
Cycles plus réguliers ou moins douloureux
Moins de stress, plus de clarté mentale
Retour de la vitalité et de la libido
Sensation de paix intérieure
Meilleure compréhension de leur corps
Sentiment de “se retrouver
En présentiel ou en visio
Les séances peuvent se faire :
Je vous accueille avec douceur, bienveillance et professionnalisme. Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre profond, durable et aligné avec qui vous êtes.d'attente donc si votre accompagnant ne doit pas assister à la séance prévoyez une solution de repli, surtout par temps froid, par exemple, il y a des cafés au centre vitam qui est proche du cabinet (500 m)
Un accompagnement en 4 étapes global, à votre rythme
Parce que vous êtes unique, chaque accompagnement est 100 % personnalisé. J’utilise différentes approches pour rééquilibrer le corps et l'esprit :
Bilan & anamnèse approfondie
- Écoute active de votre vécu
- Analyse de votre hygiène de vie
- Vision d’ensemble
Sommeil, digestion, hormones, stress, émotions
Ce bilan permet d’identifier les causes profondes, souvent invisibles mais essentielles à comprendre pour avancer.
Naturopathie & hygiène de vie
Je vous accompagne sur les piliers du mieux-être féminin :
- Alimentation adaptée au cycle et à vos besoins hormonaux
- Soutien du système nerveux (stress, anxiété, irritabilité)
- Soutien du foie & de la digestion, clés de l’équilibre hormonal
- Sommeil & récupération
- Phytothérapie, micronutrition ou élixirs naturels lorsque nécessaire
- Conseils réalistes, simples et progressifs
L’objectif : poser les bases d’un équilibre durable, que vous pourrez maintenir au fil du temps.
Massages & techniques corporelles
Le corps garde tout en mémoire : le stress, les émotions, les tensions hormonales… Les massages permettent de libérer ce qui est bloqué.
Selon vos besoins :
- Massage bien-être profond et enveloppant
- Massages dédiés aux cycles féminins ou aux périodes de transition
- Relaxation du système nerveux
Ces pratiques permettent une réconciliation douce entre corps et esprit.
Gestion du stress & des émotions
- Respiration consciente
- Techniques de détente
- Hygiène neuropsychique
- Conseils pour apaiser le mental et retrouver de la clarté
Vous retrouvez une stabilité intérieure, essentielle pour soutenir votre énergie, vos hormones et votre humeur.

